¿Qué duración tienen las sesiones?
Todas nuestras sesiones de fisioterapia, readaptación, entrenamiento personal o en grupos tienen una duración de 1 hora.
¿Cuándo puedo acudir a Back & Better?
¿Puedo compartir el bono?
El bono de fisioterapia/readaptación se puede compartir con pareja o familiares cercanos.
El bono de entrenamiento personal y los grupos reducidos es unipersonal.
El bono de entrenamiento personal se puede utilizar como bono de fisioterapia.
¿Puedo cancelar la sesión y moverla a otro día?
Con nuestros bonos de entrenamiento, fisioterapia y readaptación tienes la posibilidad de cambiar tu cita siempre que nos avises con 24 horas de antelación, a excepción de circunstancias de fuerza mayor.
Las sesiones grupales NO se pueden cancelar, sí intercambiar puntualmente.
¿Qué pasa si me voy de vacaciones o tengo un viaje de trabajo?
No hay ningún problema, se retoma el bono con las sesiones de entrenamiento y/o fisioterapia como lo dejamos a la vuelta de tu viaje.
En los grupos reducidos tenéis la posibilidad de intercambiar clases con otra persona del grupo de forma puntual (1-2 v/mes) dentro de la misma semana.
¿Los entrenamientos personales se adaptan a mí?
Por supuesto, el primer paso antes de empezar a entrenar es la realización de una entrevista presencial (20-30 min) sin compromiso y gratuita, para conocernos y saber tus expectativas y qué quieres conseguir.
Tras ello, si consensuamos que podemos ayudarte y te decides a entrenar o readaptar tu lesión con nosotros; buscaremos una fecha para empezar. En esa primera sesión (ya de 1 hora) se realizará una valoración para conocer tus puntos débiles y aspectos a trabajar en base a una serie de test de movilidad, fuerza, equilibrio y capacidad cardiovascular que se adaptan en función de cada persona y sus objetivos.
Los entrenamientos personales (individual o pareja) tienen un mayor grado de individualización y supervisión que los grupos.
¿Los entrenamientos en grupos se adaptan a mí?
Al ser grupos de máximo 4 personas se adaptan las cargas y ejercicios en función del nivel y características de cada persona.
Para poder formar parte de un grupo reducido es necesario haber entrenado un mínimo previamente. Si no has entrenado nunca los grupos no son la mejor opción para ti.
Previamente deberás adquirir una base de entrenamiento que te permitirá sacar rendimiento completo de las clases grupales.
¿En qué nos diferenciamos en Back & Better?
Ofrecemos un enfoque integral y único en la zona, combinando fisioterapia, entrenamiento, nutrición y readaptación en un solo lugar. Contamos con todas las herramientas necesarias para ayudarte a conseguir tus objetivos deportivos y/o de salud, así como procesos de recuperación de lesiones desde una visión global, aprovechando la sinergia entre estas cuatro áreas especializadas. Esta combinación nos permite diseñar planes personalizados y completos para optimizar tu situación ya sea recuperarte de una lesión/dolor, mejorar tu salud o tu rendimiento físico.