FISIOTERAPIA
En Back and Better encontrarás un equipo de fisioterapeutas especializados en el tratamiento y prevención de lesiones, ubicados a solo unos pasos del metro Arganzuela-Planetario. Trabajamos para que recuperes tu bienestar de forma rápida y duradera a la vez que buscando mejorar tu calidad de vida desde la raíz del problema, no solo aliviando los síntomas.
ENTRENAMIENTO
Ofrecemos diferentes modalidades de entrenamiento, tanto para personas sanas como con patologías, adaptado a todos los niveles y objetivos. No se trata solo de mover pesos, sino de moverte mejor, con sentido y progresión. En Back & Better entrenarás con profesionales que valoran tus necesidades, adaptan cada sesión y te acompañan en el camino hacia una mejor versión de ti mismo.
Contamos con opciones presenciales de entrenamiento individual, pareja, grupos reducidos, preparación física enfocada en el rendimiento para deportistas amateur o profesionales y servicio de entrenamiento online o semi-presencial en función de las necesidades y objetivos de cada persona.
READAPTACIÓN
La readaptación es el puente entre la lesión y volver a tu vida activa o deporte sin limitaciones. En Back & Better contamos con un espacio único que nos permite trabajar en las diferentes fases de cualquier lesión desde el preoperatorio, fase iniciales en camilla pasando por trabajo activo de alta demanda física.
Evaluamos tus déficits, diseñamos un plan progresivo y te guiamos paso a paso para que puedas volver a entrenar, competir o simplemente moverte sin miedo ni dolor.
NUTRICIÓN
Nuestro servicio de nutrición no se basa en dietas cerradas ni prohibiciones, sino en mejorar tu relación con la comida y darte herramientas para lograr tus objetivos, ya sea perder grasa, ganar masa muscular o mejorar tu salud digestiva.
Adaptamos cada plan a tu contexto real, con un seguimiento cercano y personalizado para que los cambios sean sostenibles en el tiempo.
